Što je 5 ritmova?

Plesna praksa bez koreografije, terapija bez terapeuta, duhovni put bez gurua. 5 ritmova je moćan alat koji nam omogućava da osvještavnjem i pokretanjem svojeg tijela probudimo zaspalu unutarnju mudrost te da integriramo nova i već postojeća znanja i spoznaje duboko na staničnu razinu.

Zašto plesati?

Naše prirodno stanje je pokret, čak i dok spavamo dio se nas kreće, srce kuca, pluća se šire i skupljaju, krv i limfa kolaju. I to se događa potpuno nesvjesno. Na svjesnoj smo razini naučili kontrolirati pokrete tijela i emocija, a vrijeme provodimo u nerješivim labirintima misli. To nas dovodi u stanje koje Gabrielle Roth naziva „trizofrenija“ – mislimo jedno, osjećamo drugo, a činimo treće. Praksa 5 ritmova uči nas da ponovno pronađemo prirodno i slobodno kretanje, te da uskladimo tijelo, srce i um. Kada pronađemo taj sklad makar na trenutak, naša se psiha iscjeljuje.